5 Эффективных Упражнений для Хорошей Осанки после 60 лет. Как избавиться от сутулости?

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ https://bit.ly/DnevnikYouTube Упражнения для осанки. Поговорим про то, как избавиться от сутулости. В этом выпуске я расскажу про 5 эффективных упражнений для хорошей осанки после 60 лет, которые подойдут как для женщин, так и для мужчин, а так же дам несколько полезных советов. Если вы хотели узнать как избавиться от сутулости, этот выпуск точно для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео и поделитесь в комментариях помогли вам эти пять упражнений для осанки? ▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov Тайм-код 0:00 5 эффективных упражнений для хорошей осанки после 60 лет 0:25 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ https://bit.ly/DnevnikYouTube 0:35 упражнение для осанки №1 1:20 упражнение для осанки №2 1:55 упражнение для осанки №3 2:50 упражнение для осанки №4 3:39 упражнение для осанки №5 Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - http://bit.ly/2GkGoCq Ссылка на это видео - https://youtu.be/7Xczrq9ignE Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ТЕЛЕГРАМ-ЧАТУ ⭐️ https://t.me/Healt_with_Sarmat ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Мы в Телеграм - https://t.me/sarmatbulatov Мы в VK - https://vk.com/healthytrainer #ЗОЖсСарматом #СарматБулатов #ЗОЖ СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: Тибетская гормональная гимнастика https://youtu.be/WBdgSSCpXTE Как лучше делать массаж вилочковой железы https://www.youtu.be/FzWHvaunqRI Простое упражнение, которое помогает при болях в спине https://www.youtu.be/j5mWHbL2UiY Здоровье и долголетие https://www.youtube.com/watch?v=a9QnUPKsnxI&list=PLG7dHlVjap5dwGBZEh4NKVEUnnokMbJ9p&pp=iAQB Здоровые ноги https://www.youtube.com/watch?v=YvBP7kJtcVM&list=PLG7dHlVjap5dorDdDR6jrE3CiXDOv_Wgi&pp=iAQB Готовим дома https://www.youtube.com/watch?v=aBxgFZmKr2A&list=PLG7dHlVjap5cSi3OMHQLjklcL5ZXu1JN_&pp=iAQB Народные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=obN25LX5uMQ&list=PLG7dHlVjap5fe88r3SCgZpPQx5gxCosn7&pp=iAQB Народная медецина https://www.youtube.com/watch?v=lYWqyczaDmo&list=PLG7dHlVjap5fc6NG4BquJ7Brk4wKTTHk4&pp=iAQB Дыхательные практики https://www.youtube.com/watch?v=W1bc8MEtK3k&list=PLG7dHlVjap5d1tfAVipUMtRSO-x97Wz-b&pp=iAQB Позвоночник https://www.youtube.com/watch?v=lKDpib8CAMo&list=PLG7dHlVjap5ezku1y8S3RsdrNB2Hr8JV0&pp=iAQB Мои эксперементы https://www.youtube.com/watch?v=WGnJ1awlhNY&list=PLG7dHlVjap5ergLpiZgu-sC4mdugpi6NC&pp=iAQB Утренняя зарядка с Сарматом https://www.youtube.com/watch?v=D3DjSaf_qH8&list=PLG7dHlVjap5exFM8H1q9U9QPtK92XYIpt&pp=iAQB Возраст не помеха https://www.youtube.com/watch?v=b4HRmXy5fNM&list=PLG7dHlVjap5fFbm8YODaYWri5n_QCLI8j&pp=iAQB #Осанка #Сутулость #УпражненияДляОсанки #УпражненияОтСутулости #УпражненияДляСины