Отдыхай как бог. Как я отдыхаю? | Как правильно отдыхать

Выход на понимание классического отдыха! 00:00 Старт огненного цунами ваших вопросов 00:12 Как надо правильно отдыхать? 01:09 Когда жизнь = работа 04:13 Какие ютуб-каналы я смотрю на отдыхе? 05:04 Почему ты не знаешь, как тебе отдыхать 05:40 Про фильмы, игры, книги как средство отдыха 10:17 Эмоциональное выгорание и польза разнообразия 12:00 Настоящее расслабление. Как я бы посоветовал отдыхать самому себе? Равновесие и юмор. 21:47 Постскриптум