Упражнения для шеи: разбор статьи с вредными упражнениями. Как помочь крови течь в шею и мозг?

#шея #мозг #позвоночник #здоровье Предлагаю критический анализ статьи с вредными упражнениямм для мышц шеи, и объяснения, какие упражнения помогают, а не вредят. Например, почему повороты вредны для шеи, если она выпячена вперёд, как правильно делать наклоны и т.д. Неправильные упражнения для шеи разбалтывают её, создают проблемы с кровоснабжением мозга, поэтому очень важно знать возможные опасности. Заказать видеокурс"Укрепление шейного отдела позвоночника": valeo2020valeo@yandex.ru