Быстрый способ вернуть себе спокойствие

Запись эфира от 25.05.25 Тема: Экспресс методы совладать с тревогой, страхом, паникой. Рассказала о ключевых моментов и показала много техник самопомощи, которые актуальны и применимы в том числе и при тревоге на ЕГЭ и экзаменах, и при панических атаках в том числе.