Медитация перед сном для спокойствия | От тревожности и бессонницы

Эта медитация перед сном поможет отпустить напряжение, избавиться от тревожных мыслей и настроиться на глубокий, восстанавливающий сон. Приятные слова и расслабляющие техники создадут атмосферу покоя и помогут вам освободиться от беспокойства и тревоги. Позвольте себе погрузиться в состояние умиротворения и подготовить тело и разум к спокойной ночи. #МедитацияПередСном #ОтТревожности #МедитацияДляСна #ГлубокийСон #МедитацияРасслабления #Бессонница #СпокойныйСон #Медитация