Силовая тренировка| передняя и задняя поверхность бедра

Больше тренировок на 👉sponsr.ru/fitness Если хочешь красивые и сильные ноги - без силовой никуда 😏Сегодня работаем над: передней поверхностью бедра - чёткость, форма, выносливость задней поверхностью - упругость, рельеф и поддержка коленей стабильностью и силой всего тела Зачем тренировать и перед, и зад? гармоничная форма без «перекачанных» зон здоровые колени и поясница больше силы - лучше результат в зале и в повседневной жизни Это не просто «пожечь», а построить тело 🔥Готовы прокачать ноги по-настоящему? #фитнес #тренировка #домашниетренировки #фитнесмарафон #упражнения #здоровье #мотивация #спорт #кор #похудение #силовая #ноги