Упражнение для здоровья тазобедренных суставов

Когда речь заходит о том, чтобы начать тренироваться, связано ли это с весом, тонусом мышц, выносливостью и т.д мало кто задумывается о тех ощущениях, которые начинает получать и переживать тело Поэтому люди бывают не готовы к тому, как реагируют(болят/вибрируют) мышцы, как меняется общее состояние и самочувствие. В первый момент у человека возникает ощущение "Со мной что-то не так! А вдруг мне станет хуже!" Но по-другому не бывает. Внешние изменения меняют нас изнутри! Будет меняться тело, меняться ощущения, меняться отношение к себе. Появятся новые нейронные связи, мозг "вспомнит" хорошо забытое старое. А у вас такое бывало? https://t.me/studio_AktivPro/3053