ЙОГА-БАЛАНСЫ 40 мин. #йогадома #йогаонлайн #йог #йогабаланс #йогакаждыйдень

Практика для продолжающих, в основе которой сделан упор на балансовые позы. Баланосовые асаны позволят прочувствовать пространство вокруг, контролировать тело и побыть здесь и сейчас. Ну и конечно занятие позволит укрепить мышцы ног, рук, и развить осознанность и успокоить ум. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️.