Как не стать просветлённым чмом? | ВИО 2022, часть 2

Вопросы и ответы 2022, часть 2. Что делать, если пытаешься практиковать созерцание, осознанную деятельность, вспоминать себя, но каждый день десятки раз забываешь об этом? Как углубить это состояние, полезен ли для медитации дзадзен?