Какие овощи должны быть в рационе?

Любая ученая голова вам скажет: в повседневном рационе обязательно должны быть овощи. И тут же плохая новость: речь не про картошку. Тогда какие же овощи следует употреблять чаще других? Расскажем в нашем ролике.