Суставная гимнастика. Лечебные упражнения для суставов

Суставная гимнастика для всего тела, которую рекомендую делать для здоровья суставов. Простые упражнения, которые дадут мощный лечебный эффект. В этой гимнастике все упражнения подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнить в любом возрасте. По времени комплекс занимает не более 12 минут. #зож #здоровье #суставнаягимнастика #профилактикаболезней #суставы