MiF Podcast #014. Чакра Анахата. Сердце вселенной внутри тебя

В этом видео вы узнаете, как Анахата (Сердечная Чакра) влияет на вашу способность любить, принимать и соединяться с другими. ✨ Основные темы: Что такое Анахата и где она расположена (центр груди, на уровне сердца) Символы и энергия четвертой чакры: изумрудно-зеленый цвет, 12-лепестковый лотос Ключевые функции: не только романтика, но и здоровое самолюбие, принятие, самопрощение и связь с другими Анахата как центральный мост между "земными" и "духовными" чакрами Признаки дисбаланса: патологическая жертвенность, эмоциональная зависимость, ревность и потеря границ Практические методы для восстановления баланса: Мантра: практика Любящей Доброты (Метта) Дыхательные техники и позы йоги Визуализация и техники благодарности Практика спонтанных актов доброты ⚠️ Внимание: данное видео носит исключительно развлекательно-информационный характер. Представленные идеи и методы — часть авторского взгляда и не претендуют на научную достоверность или универсальную истину. 👉 Подписывайтесь на MiF.fm, чтобы получать больше материалов о внутренней гармонии! Tags анахата чакра, сердечная чакра, чакры, любовь, связь, энергетика, работа с чакрами, йога, духовное развитие