5 продуктов и привычек, которые аюрведа запрещает зимой (часть II)

Это вторая часть видео «5 продуктов, которые аюрведа запрещает зимой». После первой части вы оставили так много комментариев с просьбой о продолжении, что я поняла — тему действительно важно раскрывать глубже. Если вы ещё не смотрели первую часть, очень рекомендую начать с неё. Там — фундамент зимнего питания: сырые салаты, йогурты, холодные смузи и другие привычные продукты, которые зимой незаметно гасит агни — пищеварительный огонь. В этом видео — ещё пять ежедневных привычек, которые большинство людей делает автоматически, не задумываясь о последствиях. Не потому что «вредно», а потому что не по сезону. С точки зрения аюрведы зима — это время: • поддерживать тепло, • укреплять пищеварение, • сохранять энергию и иммунитет, • не истощать тело холодом, сыростью и тяжёлой для усвоения пищей. Проблема редко бывает в одном «неправильном» приёме пищи. Настоящая проблема — в фоне: когда что-то делается каждый день, неделями, и становится привычкой. ➡️ Почему эти 5 привычных зимних продуктов вызывают сухость, простуды и усталость ( I часть) https://youtu.be/8x3L3GRqx9Y ➡️ Курс "Питание по аюрведе и йоге" https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🐝 Мёд — лекарство или яд? https://youtu.be/quTWIob8Pe4 🐝 Как мёд влияет на каждую дошу https://youtu.be/GP381-X37Dw 🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join 🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) 🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin 🔹 Rutube https://rutube.ru/channel/31311906/ #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #зимнеепитание #аюрведазимой #здоровьезимой #осознанноепитание #теплопищи #детоксбезголода #пищеварение #балансдош #энергиятела #аюрведическиесоветы #целостныйподход #здоровыепривычки