«Я боюсь стать мамой»: страх материнства, о котором не принято говорить вслух
«Ты когда уже родишь?» «Материнство — это естественно!» «Нечего бояться, всё само придёт»… Но внутри — тревога. Иногда — ужас. Страх потерять себя, свободу, тело, отношения. Страх, что не справлюсь, что «сломаю» ребёнка, что пожалею. И об этом страшно говорить даже самой себе. 🧠 Страх материнства — не каприз и не эгоизм. Это глубинное переживание, связанное с опытом, травмами, ролью женщины в семье и обществе. В этом выпуске: 🟡 Почему мы боимся становиться родителями — даже если очень хотим 🟡 Откуда берётся тревога перед материнством 🟡 Как влияет опыт детства, сценарии родительских отношений 🟡 Что мешает почувствовать готовность — и нужно ли ждать её вообще 🟡 Как говорить о страхе, не стыдясь его 🟡 Можно ли быть хорошей матерью, если тебе страшно? 💬 Этот разговор — не только о материнстве. Он — о том, как быть честной с собой. И позволить себе бояться, не обесценивая. 00:00 Интро 01:21 Откуда берется страх материнства и связано ли это как-то с контролем? 01:47 Формирование образа мамы 02:53 Насмотренность, которую мы формируем в голове 03:51 Два пути развития 04:24 Роль родителя 06:34 Роль мамы, она какая? 07:50 Что происходит у ребенка во взрослой жизни? 10:21 Рациональные и иррациональные страхи 11:24 Примеры иррациональных страхов 12:47 Влияние страхов на свободу выбора 13:56 Установки и страхи, связанные с материнством 15:49 Арт-терапия как метод работы со страхами 19:34 Как влияют родовые сценарии? 20:32 Примеры родовых сценариев 21:39 Влияние родословной на жизнь 23:36 Подготовка к материнству 24:16 Психологические аспекты материнства 26:10 История подписчика 27:49 Вопросы о материнстве 30:11 Работа со страхами 32:56 Радость жизни и материнство 33:44 Внутренний ребенок 🎙 Спикеры: Наталья Гамаюнова — клинический психолог, перинатальный и семейный специалист Татьяна Дмитриева — ведущая, руководитель проекта Terramind, руководитель направления «Психология» АНО ДПО «ЦПКПП» ⸻ 📲 Подписывайтесь, если хотите быть в пространстве, где можно не быть «идеальной» — а быть настоящей. И делитесь этим выпуском с теми, кто сейчас стоит перед выбором — и боится его сделать. Телеграм-канал: https://t.me/terramind_psychology Телеграм-чат: https://t.me/terramind_chat ВКонтакте: https://vk.com/club224361101 Дзен: https://dzen.ru/user/uxdkttji9cricqnehgb2rikkf8q #подскаст #материнство #рождениеребенка #психология #родительство #боюсьрожать #женскаяпсихология #страхответственности #психолог #потерясебя #можнонехотетьдетей #какпреодолетьстрах #психологическийподкаст #честныйразговор #подкастдляженщин #какпринятьрешение #советыпсихолога #психологиявыбора #подкастопсихологии #нехочубытьмамой #жизньпослеродов #боюсьнесправиться #какнепотерятьсебя
«Ты когда уже родишь?» «Материнство — это естественно!» «Нечего бояться, всё само придёт»… Но внутри — тревога. Иногда — ужас. Страх потерять себя, свободу, тело, отношения. Страх, что не справлюсь, что «сломаю» ребёнка, что пожалею. И об этом страшно говорить даже самой себе. 🧠 Страх материнства — не каприз и не эгоизм. Это глубинное переживание, связанное с опытом, травмами, ролью женщины в семье и обществе. В этом выпуске: 🟡 Почему мы боимся становиться родителями — даже если очень хотим 🟡 Откуда берётся тревога перед материнством 🟡 Как влияет опыт детства, сценарии родительских отношений 🟡 Что мешает почувствовать готовность — и нужно ли ждать её вообще 🟡 Как говорить о страхе, не стыдясь его 🟡 Можно ли быть хорошей матерью, если тебе страшно? 💬 Этот разговор — не только о материнстве. Он — о том, как быть честной с собой. И позволить себе бояться, не обесценивая. 00:00 Интро 01:21 Откуда берется страх материнства и связано ли это как-то с контролем? 01:47 Формирование образа мамы 02:53 Насмотренность, которую мы формируем в голове 03:51 Два пути развития 04:24 Роль родителя 06:34 Роль мамы, она какая? 07:50 Что происходит у ребенка во взрослой жизни? 10:21 Рациональные и иррациональные страхи 11:24 Примеры иррациональных страхов 12:47 Влияние страхов на свободу выбора 13:56 Установки и страхи, связанные с материнством 15:49 Арт-терапия как метод работы со страхами 19:34 Как влияют родовые сценарии? 20:32 Примеры родовых сценариев 21:39 Влияние родословной на жизнь 23:36 Подготовка к материнству 24:16 Психологические аспекты материнства 26:10 История подписчика 27:49 Вопросы о материнстве 30:11 Работа со страхами 32:56 Радость жизни и материнство 33:44 Внутренний ребенок 🎙 Спикеры: Наталья Гамаюнова — клинический психолог, перинатальный и семейный специалист Татьяна Дмитриева — ведущая, руководитель проекта Terramind, руководитель направления «Психология» АНО ДПО «ЦПКПП» ⸻ 📲 Подписывайтесь, если хотите быть в пространстве, где можно не быть «идеальной» — а быть настоящей. И делитесь этим выпуском с теми, кто сейчас стоит перед выбором — и боится его сделать. Телеграм-канал: https://t.me/terramind_psychology Телеграм-чат: https://t.me/terramind_chat ВКонтакте: https://vk.com/club224361101 Дзен: https://dzen.ru/user/uxdkttji9cricqnehgb2rikkf8q #подскаст #материнство #рождениеребенка #психология #родительство #боюсьрожать #женскаяпсихология #страхответственности #психолог #потерясебя #можнонехотетьдетей #какпреодолетьстрах #психологическийподкаст #честныйразговор #подкастдляженщин #какпринятьрешение #советыпсихолога #психологиявыбора #подкастопсихологии #нехочубытьмамой #жизньпослеродов #боюсьнесправиться #какнепотерятьсебя