Комплекс упражнений для позвоночника на каждый день

Выполняйте этот комплекс упражнений для позвоночника и у вас никогда не будет проблем со спиной. В этом комплексе всего 4 упражнения, но они очень хорошо проработают ваш позвоночник. По времени это займет всего 12-14 минут. Смотрите это видео и одновременно выполняйте упражнения и ваш позвоночник вам скажет спасибо. #зож #позвоночник #остеохондроз #упражнениянапозвоночник