Йога Онлайн. Занятие для начинающих и среднего уровня

Занятие для самостоятельной практикой йоги. Йога для начинающих и практиков среднего уровня. Асаны для спины, раскрытия грудного отдела, рук, ног. Простой цикл асан для начинающих. Упражнения со скрутками для увеличения подвижности в суставах. Данный цикл можно использовать для разминки в йогатерапии. ____________________________________ ⚛️Мой телеграмм канал https://t.me/yogatrenerkristina ⚛️Записаться на онлайн йогу (йогатерапию) https://www.jivzdorov.com/zanjatie-jogoj-onlajn/ ⚛️Мой личный аккаунт vk.com/ledikri ⚛️Канал дзен https://zen.yandex.ru/id/6229caaeb86893764fd41973 #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн