9 шагов к осознанной жизни 💭☀️😎

В этом видео я расскажу о том, какие шаги предпринимаю, чтобы жить более осознанной жизнью 📚✍️ Таймкоды видео: 00:39 Что такое осознанность? 01:46 Живи настоящим 02:50 Не дай утянуть себя на дно 03:44 Не нарушай свои границы 04:48 Медитация 06:16 Прогулки 06:52 Возьми паузу 08:02 Дневник благодарности 09:16 Ритуалы 10:11 Шаг за шагом Если Вам нравится моё творчество, то можете поддержать меня на ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/4100118496382067 Ссылка на мой канал на Boosty.to: https://boosty.to/pishisvoyuknigu Ссылка на донат: https://boosty.to/pishisvoyuknigu/donate Мои соцсети:VK: Сообщество «Пиши свою книгу», https://vk.com/club222550027 YT: https://www.youtube.com/@pishisvoyuknigu RUTUBE: https://rutube.ru/channel/26410629/ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/65041204c7dfe02e9909bf66 Музыка:Walking Home by Alex-Productions | https://onsound.eu/ #осознанность, #саморазвитие, #самопознание, #осознанная_жизнь, #уютное видео, #парки_москвы, #весна, #весна_в_москве, #медитация, #ритуалы, #па, #панические_атаки, #паническая_атака, #атака_паники, #тревожность, #высокочувствительные_люди