15 мин йога от УСТАЛОСТИ И НАПРЯЖЕНИЯ _ Средний уровень _ Наталья Орбу

Когда вы чувствуете слабость и упадок сил, эти позы из йоги помогут бороться с усталостью и восполнят запасы энергии. Это лекарство от бессонницы, стресса, тревоги и усталости. Позы йоги стимулируют кровообращение и улучшают общее физическое здоровье. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья❤ ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️