ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО! И ты будешь ЖАТЬ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ! Как пробить застой в жиме лежа?
Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше?Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr -------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео я делюсь с вами своими советами по жиму лежа. Как пробить застой в жиме лежа? Расскажу из своего опыта какие упражнения нужно добавить. И на что стоит обратить внимание. Чтобы выжать максимально пользы из своих тренировок! --------------------------------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. --------------------------------------- ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО! И ты будешь ЖАТЬ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ! Как пробить застой в жиме лежа? -------------------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ Обязательно подпишись чтобы не пропустить новые ролики! И поставь колокольчик, и тогда ты будешь узнавать о новых видосах первым! ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо✊ -------------------------------------- ✅ Ссылка на мой канал https://www.youtube.com/channel/UClXXRMX_UAE_Adg5hs1ihRQ -------------------------------------- ✅ Прошлое видео: ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=57s -------------------------------------- ✅ Посмотри еще эти видео ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ Как ЖАТЬ больше мужиков? | КМС по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=yxqNFvt4Q8w&t=375s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ Видео где я на соревнованиях выполнил норматив МАСТЕРА СПОРТА по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=L2x9M1okP-c . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ Видео где Карина (Моя супруга) выполнила на соревнованиях КМС по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=sUR0Yt4r0xg ----------------------------------- ✅ Мой Email: timof92@bk.ru ----------------------------------- ✅ Ссылки на соц.сети: VK: https://vk.com/id446724462 Группа в VK: https://vk.com/public198864436 ----------------------------------- ❗️❗️❗️ Меta (Instagram и Facebook) - организация, признанная экстремистской на территории Российской Федерации 21.03.2022. Любое упоминание в новых публикациях (видео) после 21.03.2022 невозможно. Ссылки на данные платформы на канале и в описании под видео, присутствующие до 21.03.2022, удалены окончательно и безвозвратно. ---------------------------------- ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : Track: DISTO & Todd Helder - DISTODD [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/Cy35h6DF8hY Free Download / Stream: http://ncs.io/DISTODD Track:Fareoh - Cloud Ten [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=yzirKVtSERU Track: HYLO - Headstrong ft. Mikey Ceaser & Akacia [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/Ff6c5r-wyTA Free Download / Stream: http://ncs.io/Headstrong Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/wh3sbXkZq48 Free Download / Stream: http://ncs.io/LongNight Track: Kozah - Cali4nia [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=WgdhRxxXQDk Free Download / Stream: http://ncs.io/Cali4nia Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/V9uIXSgdYQo Free Download / Stream: http://ncs.io/TWM Track: Unknown Brain & Hoober - Phenomenon (ft. Dax & VinDon) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/LO9vChXMBp8 Free Download / Stream: http://ncs.io/Phenomenon ---------------------------------- #жимлежа #пауэрлифтинг #жим
Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше?Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr -------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео я делюсь с вами своими советами по жиму лежа. Как пробить застой в жиме лежа? Расскажу из своего опыта какие упражнения нужно добавить. И на что стоит обратить внимание. Чтобы выжать максимально пользы из своих тренировок! --------------------------------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. --------------------------------------- ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО! И ты будешь ЖАТЬ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ! Как пробить застой в жиме лежа? -------------------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ Обязательно подпишись чтобы не пропустить новые ролики! И поставь колокольчик, и тогда ты будешь узнавать о новых видосах первым! ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо✊ -------------------------------------- ✅ Ссылка на мой канал https://www.youtube.com/channel/UClXXRMX_UAE_Adg5hs1ihRQ -------------------------------------- ✅ Прошлое видео: ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=57s -------------------------------------- ✅ Посмотри еще эти видео ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ Как ЖАТЬ больше мужиков? | КМС по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=yxqNFvt4Q8w&t=375s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ Видео где я на соревнованиях выполнил норматив МАСТЕРА СПОРТА по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=L2x9M1okP-c . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ Видео где Карина (Моя супруга) выполнила на соревнованиях КМС по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=sUR0Yt4r0xg ----------------------------------- ✅ Мой Email: timof92@bk.ru ----------------------------------- ✅ Ссылки на соц.сети: VK: https://vk.com/id446724462 Группа в VK: https://vk.com/public198864436 ----------------------------------- ❗️❗️❗️ Меta (Instagram и Facebook) - организация, признанная экстремистской на территории Российской Федерации 21.03.2022. Любое упоминание в новых публикациях (видео) после 21.03.2022 невозможно. Ссылки на данные платформы на канале и в описании под видео, присутствующие до 21.03.2022, удалены окончательно и безвозвратно. ---------------------------------- ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : Track: DISTO & Todd Helder - DISTODD [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/Cy35h6DF8hY Free Download / Stream: http://ncs.io/DISTODD Track:Fareoh - Cloud Ten [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=yzirKVtSERU Track: HYLO - Headstrong ft. Mikey Ceaser & Akacia [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/Ff6c5r-wyTA Free Download / Stream: http://ncs.io/Headstrong Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/wh3sbXkZq48 Free Download / Stream: http://ncs.io/LongNight Track: Kozah - Cali4nia [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=WgdhRxxXQDk Free Download / Stream: http://ncs.io/Cali4nia Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/V9uIXSgdYQo Free Download / Stream: http://ncs.io/TWM Track: Unknown Brain & Hoober - Phenomenon (ft. Dax & VinDon) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/LO9vChXMBp8 Free Download / Stream: http://ncs.io/Phenomenon ---------------------------------- #жимлежа #пауэрлифтинг #жим