Тренировка • ГРУДЬ • 01.11.22

ФИТНЕС • Тренировки • Упражнения • Спортивное питание • Диета • Здоровье • БАДы • Фармакология • Men's Physique MANIAC (group) • Любой ВОПРОС...мой ОТВЕТ...ваш РЕЗУЛЬТАТ • ссылка-приглашение https://t.me/+57jJONSrdntjOGYy • Men's Physique MANIAC (chanel) • Мой фитнес-блог • ссылка-приглашение https://t.me/+B3rmxs7kbu40MTFi План тренировки: 1 • Широкий жим в хаммере • 6 × 10 2 • Полу жим-разводка в кроссовере на наклонной скамье • 6 × 20 3 • Горизонтальный жим в смитте • 6 × 10 4 • Наклонной жим в хаммере, унилатерально в пол оборота • 6 × М #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг