ДОБРАТЬСЯ ДО 250 В СТАНОВОЙ

➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 --------------------------------- Всем привет меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я делюсь с вами как я пробиваю вес в становой тяге. --------------------------------- В этом видео я никого ни к чему не принуждаю. В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ---------------------------------- ➤Как пожать 100 кг? смотри здесь https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=0s ➤КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ https://www.youtube.com/watch?v=OMK_xGnAuYU&t=0s ➤Как пожать 150 кг? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ&t=29s ➤Программа тренировок по жиму штанги лёжа https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9&si=TfW1oi5rgTipPVNb ➤КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=41s ➤МАССА ПОПРЁТ | Становая 200+ | Врываемся на тренировку - РАБОТАЕМ 230КГ https://www.youtube.com/watch?v=xn3SKxhz5XA&t=65s ---------------------------------------------------- ДОБРАТЬСЯ ДО 250 В СТАНОВОЙ ---------------------------------------------------- #становаятяга #пауэрлифтинг #сила