Как прошли мои 10 дней тишины | Рефлексия о прошедшем ретрите

Делюсь по горячим следам по поводу ретрита, который я прошел с Энтони. 10 полных дней практики випассаны. Я благодарен жене за то, что она вовремя подсветила: мне самому пора на ретрит. Чувствовал это и сам, но продолжал откладывать. Мысль о том, что “ещё чуть-чуть, ещё один проект, ещё одна программа… еще так много хочется рассказать, есть чем поделиться – и тогда”, казалась мне вполне логичной. Но в какой-то момент я понял: если я не остановлюсь сейчас, то просто не смогу дальше держать этот ритм. Именно поэтому я принял решение – поехать на Панган и пройти ретрит с моим учителем Энтони. Какие инсайты и глубокие изменения произошли? Смотри в этом видео.