Жить здорово! Выпуск от 16.04.2024

Глупые вопросы про сон. Зачем нужен сон? Улучшает ли секс сон? Муж храпит, может, заклеить ему рот скотчем? Можно ли отоспаться в выходные? Еда для хорошего сна. Индейка, фисташки и сыр пармезан — почему эти продукты положительно влияют на сон? Все от нервов. Синдром беспокойных ног. Заболевание вызвано нарушением допамина в мозге. Нужно исключить диабет и почечную недостаточность. О чем говорят ваши сны. Во сне мозг анализирует информацию предыдущего дня. Герой сна — всегда сам спящий, поэтому сон — это метафора.