Мост в жиме лежа

Всем привет , в этом видео у меня тренировка груди, я вам расскажу как делать мост в жиме лежа. Расскажу какая у меня подсобка в жиме лежа. Силовая тренировка поможет увеличить жим лежа, а мышечная масса будет увеличиваться и радовать вас! ➜Не забудь подписаться чтобы не пропустить новые видео! ➜Не забудь поставить палец вверх и написать комментарий! ➜Мой канал : https://www.youtube.com/channel/UClXXRMX_UAE_Adg5hs1ihRQ?view_as=subscriber ➜Если не видел эти видео , то обязательно советую тебе их посмотреть! ➜Видео где я на соревнования выполнил норматив мастера спорта по жиму лежа : https://www.youtube.com/watch?v=L2x9M1okP-c ➜Тренировка тяжелого жима лежа: https://www.youtube.com/watch?v=5OdXrHhaRx8&t=16s ➜Тренировка тяжелой становой тяги: https://www.youtube.com/watch?v=yUDfxM_M4f4&t=157s ➜Email : timof92@bk.ru ➜Соц.сети: ➜Вк : https://vk.com/id446724462 ➜Группа в ВК : https://vk.com/public198864436 ❗️❗️❗️ Меta (Instagram и Facebook) - организация, признанная экстремистской на территории Российской Федерации 21.03.2022. Любое упоминание в новых публикациях (видео) после 21.03.2022 невозможно. Ссылки на данные платформы на канале и в описании под видео, присутствующие до 21.03.2022, удалены окончательно и безвозвратно. #пауэрлифтинг #жимлежа #фитнес