Смотри на Солнце или СВЕТОДИОДНУЮ лампу через 4 удара сердца! О М Ма Ни - Пэд Мэ Ху М!

Гармония тьмы и света: 4 удара ГЛАЗА не видят света, и 4 удара глаза смотрят на Солнце или лампу одним ГЛАЗОМ! Вдох (СИНЯЯ КРОВЬ) и ВЫДОХ ( КРАСНАЯ КРОВЬ) по 8 ударов сердца - это тоже ГАРМОНИЯ полного дыхания ЙОГОВ! Получая энергию ФОТОНОВ порциями по 4 секунды СЕТЧАТКА глаза естественным путём восстанавливает свои функция по восприятию информации извне! Следи за цветными надписями ВДОХ (СИНЯЯ кровь) и ВЫДОХ (КРАСНАЯ кровь). Это даёт слежение за ритмом ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ!