🥰🫶♥️🪷✨Трансформационная медитация: "Серебряная Ртут" Исцеление позвоночника"✨🪷♥️🫶🥰

❣️Мягкое восстановление позвоночника и опорно-двигательной системы. ❣️ Дополнение:❣️после медитации полезно 2-3 минуты полежать на ровной поверхности, чувства выравнивание❣️Важно:❣️во время практики не должно быть резких движений -только внутренняя работа энергии. ❣️Рекомендации: 1 фаза - острая (боль, воспаление, ограничение движений) 2-3 раза в день❣️2 фаза - воспалительная (умеренный дискомфорт) 1-2 раза в день❣️3 фаза - поддерживающая (профилактика, лёгкая скованность) 3-4 раза в неделю❣️Курс глубокой работы:❣️для значимых изменений (работа с искривлением) важен непрерывный курс 21-40 дней с ежедневной профилактикой❣️Сочетание с другими методами:❣️Эта медитация идеально дополняет: ❣️Лечебную физкультуру (делать после медитации) ❣️Массаж или остеопатия (медитация перед сеансом)❣️Плавание. ❣️Слушайте своё тело. Позвоночник - структура инертная, но благодарная. Доверяйте ощущениям лёгкости и текучести - они будут вашим лучшими подсказками. ❣️УДАЧИ ВАМ В СОЗДАНИИ ГАРМОНИЧНЫХ И СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ❣️ ❣️🪷Не забывайте, что - это трансформационная медитация общего плана, за индивидуальной медитацией под вашу ситуацию, обращайтесь лично🪷❣️