Очень нужное упражнение, которое избавит от холки, проработает плечевые суставы и разогреет шею.

Эта зарядка для тех, кто испытывает боль в шейном отделе, в воротниковой зоне позвоночника и для тех, кто думает о профилактике. Это одна из зарядок, которые я провожу на своем телеграм-канале. Вся новая информация и еженедельные бесплатные зарядки публикуются в моем телеграм-канале https://t.me/+JLkEEXvRZoE5YThi Приглашаю вас на свои проекты: https://marinatsareva.ru/ Друзья, если вам понравился ролик, не забывайте, пожалуйста, ставить лайки и подписываться на наш канал. Это помогает его развивать. Спасибо!))