КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!!

Всем привет ребята меня зовут Александр Тимофеев! В этом видео я делюсь с вами тремя советами как пожать 150 килограмм) Возможно они окажутся для вас полезными! Так же ты можешь воспользоваться моими другими видео, которые помогут тебе осуществить прорыв в твоем жиме лежа! Желаю удачи!!! ----------------------------- ➤ Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander ----------------------------- ➤ Мой Email: timof92@bk.ru ----------------------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ------------------------------ Видео: ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ . . . . . ✅Плейлист с программой тренировок по жиму штанги лежа: Как пожать 150 килограмм? https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 . . . . . ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow . . . . . ✅Как ЖАТЬ больше мужиков? | КМС по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=yxqNFvt4Q8w&t=83s . . . . . ✅ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО! И ты будешь ЖАТЬ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ! Как пробить застой в жиме лежа? https://www.youtube.com/watch?v=7sbDdd9lqPo&t=391s . . . . . ✅САМАЯ КОВАРНАЯ ОШИБКА в Жиме лежа! | Будь ОСТОРОЖЕН! Избегай этого и ты будешь жать МНОГО! https://www.youtube.com/watch?v=Vo5tj_jG2V8&t=32s . . . . . ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа на раз | НУЖНО ЛИ? https://www.youtube.com/watch?v=HHT_yCCHfJc&t=15s . . . . . ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=6s . . . . . ✅ПОСЛЕ этого ты будешь жать много! | ВОЕННЫЙ ЖИМ | Забытое тобой упражнение! https://www.youtube.com/watch?v=xHhRdXoPb8k . . . . . ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа узким хватом на полу | Необычное упражнение на ТРИЦЕПС https://www.youtube.com/watch?v=n-HjFgjknGU&t=45s . . . . . ✅ПОСЛЕ ЭТОГО ты будешь жать МНОГО! | Жим лежа обратным хватом | Бомба для грудных мышц! https://www.youtube.com/watch?v=bspG6W-ny28&t=178s . . . . . ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим гантелей с отрицательным наклоном https://www.youtube.com/watch?v=5ATu2_X2tP4&t=67s . . . . . ✅ПОСЛЕ ЭТОГО ТЫ будешь жать МНОГО! Армейский жим | Жим стоя | Сделай БОЛЬШИЕ и МОЩНЫЕ плечи! https://www.youtube.com/watch?v=S-M50B_5DVg . . . . . . . . . . Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr . . . . . . . . . . ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо . . . . . . . . . . . КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! . . . . . . . . . . . #жимлежа #150кг #пауэрлифтинг