Медитация осознанности | Практика майндфулнесс | Внимание и присутствие

Практика осознанности для настройки на момент "здесь и сейчас". Эта медитация помогает снизить уровень стресса, обрести ясность ума и гармонию с собой. Идеально подходит для утреннего настроя или дневного перерыва. Насладитесь моментом присутствия, ощущением баланса и внутреннего покоя. #МедитацияОсознанности #Майндфулнесс #Медитация #Осознанность #НастройНаПозитив #Внимание #Присутствие #МедитацияДляСпокойствия