Стресс. Как его обуздать?

Есть поговорка: "Покой нам только снится" Но в наше время, даже не снится, а снятся тревожные сны! И всё же есть принципы, соблюдая которые, можно научиться снижать уровень стресса и находить удовольствие в жизни... ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Если понравилось видео жмите лайки. В комментариях оставляйте свои вопросы и пожелания.