Эмоции живут в теле. Практика для раскрытия грудной клетки.

Дорогие друзья, доброе утро! Рубрика - «PRO здоровье, спорт и красоту»! Ведущий преподаватель: заведующая кафедрой физической культуры, спорта и здоровья АНО ДПО «Институт имени космонавта В.Ф. Быковского», мастер спорта по легкой атлетике Коныжева Кристина Вадимовна. Грудная клетка — ключ к осанке, дыханию и даже… эмоциональному состоянию! Мы разберем: 🌀 Ротацию грудной клетки — для гибкости и здоровья позвоночника. 🌀 Дыхательные практики — чтобы снять напряжение. 🌀 Как через работу с телом управлять эмоциями — дискомфортом, агрессией, стрессом. Практичное занятие, которое поможет вам чувствовать себя свободнее и гармоничнее уже сегодня! Смотрите видео и повторяйте!