Академия Бэкъярда | Алексей Мамарин | Дмитрий Лисов

Алексей Мамарин - Гранд-мастер Бутмэн, преодолевший 66 backyard-кругов на Biotropika 2025. Алексей — необычный спортсмен, ведь у него стоит диагноз сахарный диабет первого типа. В обычной жизни это может кому-то мешать, но Алексею не мешает показывать столь высокие результаты в беге. Мы также пригласили на интервью его саппорта Дмитрия Лисова, чтобы узнать, как удалось им обоим в сотрудничестве достичь такого результата. Основные идеи, раскрытые в ходе беседы: - Бэкъярд — идеальный формат соревнований для диабетиков - Движение важно для всех, а для диабетиков особенно - Длинные тренировки могут заменять инсулин - Бэкъярд бежится головой и мышцами - На длинных гонках во многом решает психологический настрой - Настроение саппорта влияет на результат атлета, поэтому лучше иметь не одного саппорта, а команду Также мы поговорили про сон между кругами, питание, восстановление, разобрали психологические аспекты и многое другое. Этот подкаст будет полезен всем, кто увлекается бэкъярдом, а также всем бегунам с диабетом. 00:01:08 Бег с диагнозом диабет 00:07:38 Отношения с саппортом 00:18:50 Особенности подготовки к забегу при сахарном диабете 00:23:30 Питание 00:37:12 Дает ли диабет преимущества в забеге? 00:41:52 Уход от инсулина 00:44:43 Мозоли 00:47:10 Кроссовки 00:55:23 Сон 01:01:08 Предрасположенность к бегу 01:07:07 Психология победителя 01:10:15 Советы тем, кто собирается участвовать в забеге 01:20:40 Восстановление после забега Официальный сайт: https://kotenkov.ru/ ВК: https://vk.com/kotenkov_ru ТГ: https://t.me/kotenkov_ru #biotropika #but #биотропика #алексеймамарин #дмитрийлисов #николайкотенков #ультратрейл #саппорт