КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ И ВИДЕТЬ ЛУЧШЕ. Упражнения для расслабления и восстановления зрения

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub Мы разберем две самых распространенных причины ухудшения зрения и сделаем комплекс лучших упражнения для расслабления и восстановления зрения. Благодаря этим упражнениям вы улучшите свое зрение и начнете видеть лучше. ▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov Тайм-код: 0:00 Как избежать операции и вернуть прекрасное зрение 0:40 Как я начал терять зрение и что сделал, чтобы видеть лучше 1:20 Две основные причины ухудшения зрения 1:54 Два варианта улучшить зрение 2:18 Когда делать упражнения для зрения 3:00 О связи плохого зрения и головных болей 4:17 Первое упражнение для восстановление зрения 5:21 Второе упражнение для улучшения зрения 6:50 Самомассаж чтобы видеть лучше 8:48 Массаж шеи для улучшения кровоснабжения головы 9:37 Мастерская здоровья - https://bit.ly/ClubYoutube 10:29 Повороты головы для улучшения зрения ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #зожссарматом #сарматбулатов #здоровыйобразжизни #зож