Противовоспалительное питание: Ключ к остановке роста миомы и эндометриоза

Правильное питание может замедлить рост миомы и улучшить состояние при эндометриозе. В этом видео я - гинеколог Екатерина Тарасова делюсь проверенной на сотнях пациентов схемой питания, которая помогает уменьшить хроническое воспаление — главную причину роста миом. В этом видео вы узнаете: • Как «тлеющий пожар» воспаления в организме питает миому и эндометриоз • Почему сахар и трансжиры — главные враги при этих диагнозах • Как клетчатка помогает снизить уровень воспалительных цитокинов • Практичный лайфхак: как убрать сахар из рациона без срывов • Почему удаление миомы без коррекции питания ведет к новым образованиям ⏱ ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Может ли питание влиять на миому и эндометриоз? 01:29 - Ключевой механизм: хроническое воспаление как «тлеющий пожар» 03:48 - Враг №1: Сахар и быстрые углеводы 05:32 - Практика: как избавиться от тяги к сладкому 07:10 - Враг №2: Трансжиры (фастфуд, фритюр) 09:46 - Друг №1: Клетчатка — натуральное противовоспалительное Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы получать больше проверенных рекомендаций по здоровью! 💬 Пишите в комментариях: От какого продукта вам будет сложнее всего отказаться? #миома #эндометриоз #питаниепримиоме #женскоездоровье #воспаление #гинеколог #екатеринатарасова #диета #здоровье