ЙОГА - все тело. Виньяса. 45 мин. #йога #виньяса #йогадома

Виньясная практика на все тело для продолжающих с не большимим задержками в асанах. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.