Готовим тело к лету: 3D-комплекс для стройных ног и подтянутого пресса

Дорогие друзья! Начнем утро с рубрики - «PRO здоровье, спорт и красоту»! Ведущий преподаватель: заведующая кафедрой физической культуры, спорта и здоровья АНО ДПО «Институт социально-экономического развития и человеческого капитала имени Валерия Быковского», мастер спорта по легкой атлетике Коныжева Кристина Вадимовна. Легкая тренировка в 3D движении, которая поможет улучшить мобильность тазобедренного сустава, улучшит движение, включит ягодицы в работу, снизит нагрузку на поясницу и шейный отдел и сформирует красивые ноги и пресс к лету☀️