Как поддержать себя в трудное время и найти скрытые резервы

Внешние события и внутренние переживания влияют на каждого из нас. Некоторые обстоятельства способны выбить нас из седла и заставить почувствовать физическое и моральное истощение, когда кажется, что справиться с грузом проблем невозможно. О том, как получить доступ к своему внутреннему заряду энергии, чтобы совладать с любыми переживаниями, рассказывает эксперт в развитии энергопотенциала и управления эмоциями Малика Шелахова.