Восстанавливаем поясницу и колени

От коленей зависит многое в нашем теле Пока ваши колени позволяют вам свободно сидеть, стоять и двигаться, важно уделять им должное внимание. В этом видео мы показываем простую, но эффективную практику, которая поможет вам поддерживать здоровье ваших коленных суставов и поясницы. Не откладывайте заботу о коленях - расстелите коврик прямо сейчас! Еще больше практик в нашей рассылке https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2006385