5 минут и боль уйдет. Супер упражнение для спины и шеи.

Уменьшите боль и ощутите легкость в спине и шее с помощью простой разминки 👇 https://course.amburg.... Я Мария Амбург - сертифицированный йогатерапевт и преподаватель йоги, эксперт в вопросах здоровья спины и коррекции осанки с более чем 20-летним опытом. Рада видеть вас в моих соц.сетях 🫶 Там делюсь мыслями о жизни, йоге, здоровье, красоте и молодости в любом возрасте. Telegram - https://t.me/+GfzUNi8q... Ютюб - https://youtube.com/@amburg?si=MHh2e3cP2oOp3EE4 Instagram - https://www.instagram.... Vk - https://vk.com/mariaam... Ваша Маша Амбург 🙏