Как спать правильно?!

В этом видео поговорим о правилах качественного сна. Еще больше полезной информации - в моем Телеграм-канале: t.me/nutriciolog_i_ya57 #здоровье #режимдня #сон #развитие #нервнаясистема #мелатонин #гормоны