4 популярных, но вредных упражнения для шеи и мозга. Как укреплять шею правильно?

Рассказывается об опасных упражнениях для шеи и мозга, которые делать не следует. Объясняется разница между полезными и вредными упражнениями для шеи, изложены принципы аккуратного и постепенного восстановления мышц, связок, сосудов и нервов шеи. Заказать полный видеокурс "Укрепление шейного отдела позвоночника": valeo2020valeo@yandex.ru