10 минут Детокс Йога утром – День №13

Добро пожаловать на 13-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Эта 10-минутная утренняя практика йоги поможет вам вывести токсины и снять стресс этим утром. Поза Собаки мордой вниз на трех ногах, поза Стула, поза саранчи, скрутки и боковая планка - способствуют очищению организма, стимулируют кровообращение, пищеварение и лимфатическую систему, помогая вам избавить свой организм от шлаков и токсинов. Аффирмация на сегодня: я позволяю себе играть и быть смешным. БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️