5 км за 19 минут. Самара Чистый спорт. Сбросил 1 мин за 5 недель. Вот как прошел мой забег.

Спустя 5 недель целенаправленных тренировок я вышел на старт... и у меня получилось! Ровно 19:00 по секундомеру и невероятный заряд эмоций. Бег — это кайф! Ставь новые цели и достигай их вместе со мной. Подписывайся на канал! В том числе и в телеграмме. Подписывайтесь на мой канал в ТГ https://t.me/begbezZ