Как быстро уснуть: 5 минут и КРЕПКИЙ СОН до самого утра

✅ Регистрируйтесь на наши бесплатные мастер-классы с Еленой Шапаренко по ссылке 👉 https://bit.ly/2WXoz8o Устали от бессонницы и усталости? Попробуйте простую технику дыхания 3-4-7, которая всего за 5 минут поможет телу переключиться в режим сна, успокоит нервы и запустит естественное очищение организма. Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровья и функционирования систем организма. Мы - профессиональные тренеры, авторы серии книг по оздоровительным методикам, основатели Онлайн-школы здорового тела. ➡️ Телеграм-канал Онлайн-школы здорового тела 👉https://t.me/bodyhealt ➡️ Наша страница в Инстаграм https://www.instagram.com/bodyhealth.system/ или наш ник @bodyhealth.system ➡️ Наша страница Вконтакте https://vk.com/formulabodyhealth 📩Связаться с нами можно по электронной почте areflexio@gmail.com #сон #бессонница