Путь боулера привел в спортзал. Грудь, трицепс

Себя необходимо держать в хорошей физической форме не только для занятий боулингом, но и для повседневной жизни. Об этом в моём ролике /описание ниже/ Тайм коды: 00:00 вступление 00:16 жим штанги от груди 00:49 жим штанги от груди под углом 01:22 тяга в кроссовере на трицепс 01:43 сведение рук к груди 02:05 брусья 02:31 немного бицепса 03:12 немного баланса 03:48 заключение Поддержать меня можно здесь: Спасибо каждому за поддержку ) Мой канал telegram: https://t.me/wayofbowler #боулинг #путьбоулера #обучениебоулингу #путьбоулера #спортзал #фитнес #тренировка