ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС создаем фигуру своей мечты!

Серия тренировок «Здесь и сейчас" разработана специальном ной для эффективного процесса жиросжигания с максимальным сохранением мышечной массы!!! Она включает в себя 30 интенсивных уникальных тренировок, которые не повторяются и обладают супер похудеющим и подтягивающим эффектом! Полненькие смогут похудеть, худенькие - увидеть рельеф своих мышц! Для тренировок понадобиться минимум оборудования: пару гантелей, бодибар и утяжелители для ног. Будут также тренировки только с весом собственного тела, так что заниматься вы можете спокойно дома под моим чтким руководством! __ https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм _ Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! _ Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/ Музыка из фонотеки Youtube