Тренировка всего тела по методике ФАСТФИТ. Запись прямой трансляции утренней тренировки амбассадора.

ФАСТФИТ - идеально сбалансированная тренировка. В ней нет гонки за рекордами. Прогресс развивается постепенно. Всё что нужно делать - выполнять каждое упражнение 45 секунд. Упражнения выполняются с весом собственного тела без дополнительного оборудования. Подробнее о ФАСТФИТ https://fastfit.pro Музыка http://spoti.fi/NCS Изображения упражнений https://goodlooker.ru/ Фотография заставки https://unsplash.com/@alexiroseproductions Alexi Romano on Unsplash Фон заставки https://unsplash.com/@theshubhamdhage Shubham Dhage on Unsplash