Минтай тушеный с овощами

Нежная и очень вкусная рыбка, тушеная с овощами и сметанным соусом, прекрасно подойдет с любому гарниру или как самостоятельное блюдо. Сытно, питательно, полезно и самое главное, почти без костей! Ингредиенты: Минтай700 грамм, Мука пшеничная2-3 ст. ложек(для панировки), Лук репчатый1 штука, Морковь1 штука, Сладкий перец1 штука, Сметана100 грамм, Вода100 мл, Масло растительное2-3 ст. ложек(для жарки рыбы), СольПо вкусу, ПерецПо вкусу, ЗеленьПо вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!