ЭТИ 7 ПРОДУКТОВ УБИВАЮТ ВАШ ИММУНИТЕТ ПРЯМО СЕЙЧАС! | Доктор 24
Какие продукты на самом деле укрепляют иммунитет, а какие его уничтожают в сезон простуд и гриппа? Врач-диетолог Олег Ирышкин в программе «Доктор 24» честно и без воды рассказывает главные ошибки в питании, которые снижают иммунитет у 90 % людей. Узнайте: • Почему сахар — враг №1 иммунитета? (и сколько его можно без вреда) • Правда ли, что соль в 5+ г в день делает вас уязвимым к вирусам? • Как жирная еда и насыщенные жиры разрушают микробиом? • Можно ли есть красное мясо и желтки яиц? • Кофе снижает иммунитет? Разбираем самый популярный миф • Точный список продуктов, которые нужно убрать СЕЙЧАС, чтобы не болеть всю зиму Смотрите, если хотите болеть реже! #иммунитет, #какукрепитьиммунитет, #продуктыдляиммунитета, #чтоубиваетиммунитет, #сахарвред, #сезонпростуд, #какнеболеть, #питаниедляиммунитета, #микробиом, #врачрассказал, #кофевредно, #сольивред, #здоровоепитание, #грипп, #вирусы#, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/video/private/bc24b100d4f3fff472ddb2fab799c9cf/?p=28_rEjyiCJvghK7PSk6Frw Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 – Какие продукты на самом деле укрепляют и разрушают иммунитет? 00:21 – Главный секрет крепкого иммунитета? 00:48 – Белок: какое мясо можно и нужно есть? 01:04 – Рыба, орехи и ненасыщенные жиры — зачем они иммунитету? 01:54 – №1 враг иммунитета — САХАР? 02:57 – Как сахар разрушает микробиом и иммунитет? 03:21 – Правда про СОЛЬ 03:56 – Жирная еда и насыщенные жиры — почему они опасны? 04:39 – Что делать прямо сейчас? 04:50 – Кофе УБИВАЕТ иммунитет?
Какие продукты на самом деле укрепляют иммунитет, а какие его уничтожают в сезон простуд и гриппа? Врач-диетолог Олег Ирышкин в программе «Доктор 24» честно и без воды рассказывает главные ошибки в питании, которые снижают иммунитет у 90 % людей. Узнайте: • Почему сахар — враг №1 иммунитета? (и сколько его можно без вреда) • Правда ли, что соль в 5+ г в день делает вас уязвимым к вирусам? • Как жирная еда и насыщенные жиры разрушают микробиом? • Можно ли есть красное мясо и желтки яиц? • Кофе снижает иммунитет? Разбираем самый популярный миф • Точный список продуктов, которые нужно убрать СЕЙЧАС, чтобы не болеть всю зиму Смотрите, если хотите болеть реже! #иммунитет, #какукрепитьиммунитет, #продуктыдляиммунитета, #чтоубиваетиммунитет, #сахарвред, #сезонпростуд, #какнеболеть, #питаниедляиммунитета, #микробиом, #врачрассказал, #кофевредно, #сольивред, #здоровоепитание, #грипп, #вирусы#, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/video/private/bc24b100d4f3fff472ddb2fab799c9cf/?p=28_rEjyiCJvghK7PSk6Frw Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 – Какие продукты на самом деле укрепляют и разрушают иммунитет? 00:21 – Главный секрет крепкого иммунитета? 00:48 – Белок: какое мясо можно и нужно есть? 01:04 – Рыба, орехи и ненасыщенные жиры — зачем они иммунитету? 01:54 – №1 враг иммунитета — САХАР? 02:57 – Как сахар разрушает микробиом и иммунитет? 03:21 – Правда про СОЛЬ 03:56 – Жирная еда и насыщенные жиры — почему они опасны? 04:39 – Что делать прямо сейчас? 04:50 – Кофе УБИВАЕТ иммунитет?