Продукты красоты и молодости

Семга. Питательные элементы, содержащиеся в семге, улучшают функционирование головного мозга и поднимают настроение, а также снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, содержащиеся в семге жирные кислоты Омега-3 помогут согнать ваш лишний жирок, а еще они отвечают за уровень лептина - гормона, регулирующего скорость обмена веществ. Тыква. Чемпион среди овощей по содержанию железа. В тыкве помимо витаминов С, РР, О, Е, Р и группы В имеется также редкий витамин T, ускоряющий обменные процессы в организме. Богата тыква и провитамином A (бета-каротином), который способствует укреплению иммунитета, замедляет процессы старения и позволяет коже оставаться молодой. Тыква обладает диуретическими и антипаразитарными свойствами, улучшает работу кишечника, способствует снижению веса. Спасибо за просмотр Подписывайтесь на наш канал #продуктыдлякрасоты #здоровья